12.09 - 18.09
НЕДЕЛЯ 1
02 / Содержание курса
Содержание
12.09 - 18.09
Неделя 1-ая
01
19.09 - 25.09
Неделя 2-ая
02
Неделя 3-ья
03
МФР, Стопа, Тейпирование, Дыхание
+
+
26.09 - 02.10
Неделя 4-ая
04
03.10 -09.10
+
РАСПИСАНИЕ НЕДЕЛИ

12.09 - Силовая 1 - "Ягодичные мышцы" (без оборудования)


13.09 - Коррекция "Объемное дыхание" (эластичная лента разомкнутая, 2 мяча массажных)


14.09 - Силовая 2 - "Верх тела" (лента эластичная отягощение)


15.09 - Коррекция "Грудной отдел и королевская осанка"


16.09 - Силовая 3 - "Ягодичные мышцы" (отягощение)

12.09 - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА

13.09 - Коррекция "Объемное дыхание
14.09 - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
15.09 - Коррекция "Грудной отдел и королевская осанка"

16.09 - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА