Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Интенсив Плоский живот
- Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота
- Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием
- Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот
6 дней тренировок и 1 прямой эфир
Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время
Розыгрыш 3-х абонементов
на курс “Питание и тренировки”
дней
10
доступ
марта
27
старт
alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva
Что получим в результате всего за неделю:
Живот станет более плоским и подтянутым
1
Уменьшится вздутие живота
2
Критические дни станут менее болезненными
3
Уйдут боли в пояснице
4
Визуально уменьшится «вывалившийся» живот в нижней трети
5
Дополнительные материалы:
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
5. Дополнительные комплексы
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
- Дыхание
- КБЖУ для «чайников»
- Неочевидные причины перееданий
- Лайфхаки от зажоров
- Лекция про боль в суставах: причины и решения
5. Дополнительные комплексы