Мои знания, ваша практика - результат даже за полчаса ежедневных тренировок
Курс «Питание и тренировки»
июля
3
старт
недель
6
доступ
Удобный личный кабинет
и телеграм-бот с тренировками
После оформления предзаписи
письмо со ссылками на необходимое оборудование
Рассрочка без процентов для тарифов на 2 потока и год
alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva
Новинки курса в апреле:
Обновления
Силовые тренировки пятниц
1
Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
2
Разминка для бьюти–мастеров
3
Любимая утренняя зарядка Алёны
4
Тренировка с роллером для красивой осанки
5
Комплекс самопомощи от болей в запястьях
6
Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
7
В конце каждого потока - большой розыгрыш подарков:
Мерч «Карамельная жопка»
комплекты массажных мячей
Наборы оборудования
который будет нужен после курса
50 000 рублей на новый гардероб
1
2
3
Тарифы
Стоимость
Базовый
6 недель
3 990 руб.
- 12 силовых тренировок
- 8 коррекционных тренировок
- Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
- Утренние зарядки
- Дополнительные материалы
- Для тренировок необходимо оборудование
Доступ на 1 поток
7 000 руб.
12 недель
Доступ на 2 потока
25 000 руб.
48 недель
Доступ на 8 потоков
Комфортный
- 12 силовых тренировок
- 8 коррекционных тренировок
- Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
- Утренние зарядки
- Дополнительные материалы
- Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
- Для тренировок необходимо оборудование
от
4 490 руб.
6 недель
Доступ на 1 поток
от
7 890 руб.
12 недель
Доступ на 2 потока
от
26 990 руб.
48 недель
Доступ на 8 потоков
Старт 10 апреля
Старт 10 апреля
Доступна оплата PayPal
от
от
от
Дополнительные материалы:
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
5. Дополнительные комплексы
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
- Дыхание
- КБЖУ для «чайников»
- Неочевидные причины перееданий
- Лайфхаки от зажоров
- Лекция про боль в суставах: причины и решения
5. Дополнительные комплексы
Как начать тренироваться
После покупки курса вам на почту, которую вы указали при оплате, придет приветственное письмо с паролем для входа в ваш личный кабинет
1
Чтобы зайти в личный кабинет, нажмите кнопку “Личный кабинет” в правом верхнем углу на странице курса “Питание и тренировки”
2
Логин - адрес электронной почты, указанный при оплате. Пароль отправили в письме на почту, указанную при оплате
3
Если вы не можете найти письмо с паролем, пожалуйста, нажмите на кнопку «восстановить пароль» и следуйте дальнейшей инструкции
4
Если после этого пароль не пришел на электронную почту в течение 10 минут, а вы проверили папки "Спам" и "Рассылки" - напишите, пожалуйста, в техподдержку курса
5
увеличение изображения по клику
Оборудование для тренировок
Инвентарь
Коврик для фитнеса
(по желанию)
Кинезиотейп: гипоаллергенный + спиртовые салфетки
Гантели, гири или набор разборных гантелей
Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце
Роллер для МФР: мягкий, гладкий
Замена: теннисные мячи, плотные «клубки» носков
Мягкие массажные мячи: диаметр - 10 см
Замена: пояс от халата или длинный шарф
Лента-эспандер: широкая, некольцевая, длина - от 180 см
Личный кабинет
исходя из вашей проблемы или просто потренироваться на выходных
Светлая и темная тема на выбор
Телеграм-бот случайной тренировки
«Моя главная цель - научить людей любить себя движением независимо от возраста, веса и окружающих условий.
Мои курсы - для занятых и активных людей, но при этом для тех, кто понимает важность движения для красоты и здоровья.
Мои курсы - для занятых и активных людей, но при этом для тех, кто понимает важность движения для красоты и здоровья.
Алёна Медведева, создатель проекта Medve.DIVA. Тренер с 2016 года.
Выполняйте тренировки в комфортном режиме и получайте результат при минимальных временных затратах.
Присоединяйтесь к «Medve.DIVA»! И да прибудет с нами сила игристого»
Присоединяйтесь к «Medve.DIVA»! И да прибудет с нами сила игристого»
Click to order
Total: