Курс «Питание и тренировки»
Мой курс – для занятых и активных
Мои знания, ваша практика – результат даже за полчаса ежедневных тренировок
Мои знания, ваша практика – результат даже за полчаса ежедневных тренировок
после покупки курса — письмо со ссылками на необходимое оборудование
возможность купить курс в рассрочку без процентов
обновленный удобный личный кабинет
ДИВный фитнес
Доступ: 6 недель
Старт: 16 января
alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva
01 / обновления
Новинки курса в январе:
Новые силовые тренировки на ягодицы
Комплекс для экстренного расслабления поясницы
Комплекс для экстренного расслабления шеи
5 новых утренних зарядок, которые взбодрят
Взрывная тренировка на пресс
04 / стоимость
Тарифы
Базовый
- 12 силовых тренировок
- 8 коррекционных тренировок
- Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
- Утренние зарядки
- Дополнительные материалы
Для тренировок необходимо оборудование
- 12 силовых тренировок
- 8 коррекционных тренировок
- Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
- Утренние зарядки
- Дополнительные материалы
- Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
1 000 руб.
Доступ на 8 потоков / 48 недель
1 000 руб.
Доступ на 2 потока / 12 недель
1 000 руб.
Для тренировок необходимо оборудование
Доступ на 1 поток / 6 недель
1 000 руб.
Доступ на 8 потоков / 48 недель
1 000 руб.
Доступ на 2 потока / 12 недель
1 000 руб.
Доступ на 1 поток / 6 недель
Дополнительные материалы:
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
5. Дополнительные комплексы
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
- Дыхание
- КБЖУ для «чайников»
- Неочевидные причины перееданий
- Лайфхаки от зажоров
- Лекция про боль в суставах: причины и решения
5. Дополнительные комплексы
02 / результат
Что вы получите от курса при минимальных временных затратах:
Уменьшатся или уйдут боли
в шее, спине, стопах, коленях, копчике
«расправится» грудь
Выровняется осанка
Вы начнёте любить своё тело движением❤️
Вы станете увереннее в себе
Вы начнёте чувствовать себя лучше
активнее, моложе
Тело станет стройнее
Включатся в работу
ягодичные мышцы
Вы избавитесь от отёков
и целлюлита
Перестанут болеть суставы
Проработаются проблемные зоны:
«торчащий» живот, жировые валики над шрамами
03 / в результате
Что изменится за неделю интенсива:
У вас улучшится координация и устойчивость
У вас проработаются ягодичные мышцы
Вы почувствуете, что уверенно стоите на ногах
У вас улучшится гибкость и уйдет напряжение в спине
У вас будет возможность купить доступ в январскому потоку «Питания и тренировок» в
числе первых и по самым выгодным ценам
числе первых и по самым выгодным ценам
05 / инвентарь
Качественное оборудование — это инвестиции в здоровье
Для интенсива нужны:
Небольшой мяч — теннисный или любой другой
который отпрыгивает от пола
Click to order
Total: