Личный кабинет
Главная
Питание и Тренировки
письмо со ссылками на
необходимое оборудование
возможность купить курс
в рассрочку без процентов
доступ
6
недель
обновленный удобный
личный кабинет
старт
27
февраля
Купить курс
Мой курс – для занятых и активных. Результат даже за полчаса ежедневных тренировок.
Курс «Питание и тренировки»
стартовая
Интенсив "Ягодицы"
Чат поддержки
Telegram бот
Доступ до 23 февраля
Эфир доступен в записи
Перейти в инстаграм прямых эфиров
Задать вопрос для эфира
30:56
Релиз ягодиц и бёдер
ПН, 13 фев.
Инвентарь:
2 мягких массажных мячика
ВТ, 14 фев.
Мягкая мобилизация ТБС
31:55
Инвентарь не потребуется
СР, 15 фев.
Мобилизация тазобедренных суставов по системе алгоритм
30:27
Инвентарь не потребуется
23:18
Функциональная тренировка на ягодицы
ЧТ, 16 фев.
Инвентарь не потребуется
ПТ, 17 фев.
Мобилизация ТБС с силовыми элементами
28:38
Инвентарь не потребуется
СБ, 18 фев.
Силовая на ягодицы без оборудования
27:20
Инвентарь не потребуется