Мои знания, ваша практика - результат даже за полчаса ежедневных тренировок
Курс «Питание и тренировки»
апреля
10
старт
недель
6
доступ
Удобный личный кабинет
и телеграм-бот с тренировками
После оформления предзаписи
письмо со ссылками на необходимое оборудование
Рассрочка без процентов
alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva. alyona medvedeva
Новинки курса в апреле:
Обновления
Силовые тренировки пятниц
1
Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
2
Разминка для бьюти–мастеров
3
Любимая утренняя зарядка Алёны
4
Тренировка с роллером для красивой осанки
5
Комплекс самопомощи от болей в запястьях
6
Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
7
В конце каждого потока - большой розыгрыш подарков:
Мерч «Карамельная жопка»
комплекты массажных мячей
Наборы оборудования
который будет нужен после курса
50 000 рублей на новый гардероб
1
2
3
Тарифы
Стоимость
Базовый
6 недель
3 990 руб.
- 12 силовых тренировок
- 8 коррекционных тренировок
- Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
- Утренние зарядки
- Дополнительные материалы
- Для тренировок необходимо оборудование
Доступ на 1 поток
7 000 руб.
12 недель
Доступ на 2 потока
25 000 руб.
48 недель
Доступ на 8 потоков
Комфортный
- 12 силовых тренировок
- 8 коррекционных тренировок
- Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
- Утренние зарядки
- Дополнительные материалы
- Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
- Для тренировок необходимо оборудование
от
4 490 руб.
6 недель
Доступ на 1 поток
от
7 890 руб.
12 недель
Доступ на 2 потока
от
26 990 руб.
48 недель
Доступ на 8 потоков
Старт 10 апреля
Старт 10 апреля
Доступна оплата PayPal
от
от
от
Дополнительные материалы:
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
5. Дополнительные комплексы
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
- Дыхание
- КБЖУ для «чайников»
- Неочевидные причины перееданий
- Лайфхаки от зажоров
- Лекция про боль в суставах: причины и решения
5. Дополнительные комплексы
Оборудование для тренировок
Инвентарь
Коврик для фитнеса
(по желанию)
Кинезиотейп: гипоаллергенный + спиртовые салфетки
Гантели, гири или набор разборных гантелей
Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце
Роллер для МФР: мягкий, гладкий
Замена: теннисные мячи, плотные «клубки» носков
Мягкие массажные мячи: диаметр - 10 см
Замена: пояс от халата или длинный шарф
Лента-эспандер: широкая, некольцевая, длина - от 180 см
Личный кабинет
исходя из вашей проблемы, или просто потренироваться на выходных
Светлая и темная тема на выбор
Телеграм-бот случайной тренировки
«Моя главная цель - научить людей любить себя движением независимо от возраста, веса и окружающих условий.
Мои курсы - для занятых и активных людей, но при этом для тех, кто понимает важность движения для красоты и здоровья.
Мои курсы - для занятых и активных людей, но при этом для тех, кто понимает важность движения для красоты и здоровья.
Алёна Медведева, создатель проекта Medve.DIVA. Тренер с 2016 года.
Выполняйте тренировки в комфортном режиме и получайте результат при минимальных временных затратах.
Присоединяйтесь к «Medve.DIVA»! И да прибудет с нами сила игристого»
Присоединяйтесь к «Medve.DIVA»! И да прибудет с нами сила игристого»
Click to order
Total: